Jelentkezés személyre szabott étrendre

Az én módszerem alapvetően az, hogy bármit lehet enni, csak megfelelő időben, és a megfelelő alapanyagokból. Nincs koplalás, nincs éhezés. Ez egy életmódváltás, NEM diéta.

Étrend javaslatot adok, mely nem minősül orvosi tanácsnak, az egészséges életmódra történő áttérést segíti. Konkrétan megadom a napi 3-4 étkezést receptekkel együtt (gyorsan elkészíthetőek). A köztes étkezésre (uzsonna) nem kell sok időt fordítani, mindig olyanok ezek az étkezések, hogy pár perc alatt el lehet őket fogyasztani és készíteni.

Az alapanyagok szinte bárhol beszerezhetőek, pl.: Tesco, Spar, Auchan, Lidl stb. A 3 hónap alatt bármikor kérdezhetsz és én rövid időn belül válaszolok neked.

FittBestia életmódváltó program

Hogyan zajlik majd a közös munka?

Időpontot foglalsz hozzám online konzultációra, hogy lássam a céljaid és átbeszéljük hogyan tudok segíteni az elérésében.
Egy teljesen ingyenes online (vagy ha szeretnéd személyes) konzultáció során felmérjük a jelenlegi állapotodat.
Ezt követően csatlakozhatsz a kiválasztott rendszerhez, amely 10 hetes együttműködést jelent.
Én leszek a mentorod, vagyis folyamatosan fogom majd a kezed. Hetente be kell számolnod a változásokról, akár testileg, akár mentálisan/lelkileg.

RÉSZLETEK

Személyi edzés

Személyi edzés szolgáltatásommal legfőbb célom, hogy:

"Legyen játék és öröm az életmódváltás."

-Testsúly csökkentés, zsírégetés

- Alakformálás

- Izom építés

- Erőszint növelése

- Testkompozíció átalakítása

- Állóképesség javítás

A közös munka során a célkitűzésednek megfelelően felépített, egyénre szabott edzésekkel várlak Téged Békásmegyeren a FitLife edzőteremben.

Jelentkezés: 0620/258-0572

HIEMT alakformáló kezelés

Ha már edzel, de mégsem vagy teljesen elégedett bizonyos testrészeiddel (hidd el, én sem vagyok szinte soha), akkor ez a kezelés tényleg sokat tud segíteni – csak ne hagyd abba az edzést mellette sem!

Ez az elektromágneses alakformáló gép ötvözi a rádiófrekvenciás zsírbontást és az elektromágneses izomstimulációt, ezáltal intenzív izomösszehúzódásokat hoz létre – így tökéletes kiegészítője a rendszeres mozgásnak!

Ajánlom, többek között, ha:
• makacs zsírpárnákkal küzdesz a hasadon
• feszesebb, kerekebb popsit szeretnél
• petyhüdt karjaidat formálnád
• vagy épp szétnyílt hasizommal van problémád

Békásmegyer, Madzsar József u. 1. Luxury Mini LPG Szalon

Jelentkezés: 06202580572 vagy 06306260315